“没有蛋糕的派对只是一个会议。——茱莉亚·查尔德

我不得不说，我同意亲爱的，已故的查尔德女士的看法。蛋糕很重要!蛋糕很好吃。谁不喜欢蛋糕?

然而，蛋糕传统上是用大量的糖制作的，其他甜点如饼干、糖果、馅饼和糕点也是如此。在1998年美国推出无卡路里甜味剂Splenda之前，我最喜欢的甜点食谱几乎不可能成功地减少或不添加糖。

所以，是的，在你继续读下去之前，我承认。我是Splenda品牌的超级粉丝。早在我上大学的时候(那时糖精是唯一的选择)，我就用过无卡路里甜味剂，但Splenda无卡路里甜味剂的推出向我证明，我可以“既要我的(低糖)蛋糕，又要吃它。”

有了Splenda甜味剂产品，你几乎可以做任何东西，从蛋糕、饼干、糕点到汤和配菜，都没有添加糖。

以下是为什么很多人(包括我!)选择Splenda甜味剂

年代甜味剂提供了最重要的甜味，而不含糖中的卡路里和碳水化合物。这可能是像我这样的消费者转向Splenda甜味剂的首要原因。

PSplenda品牌的产品有易于使用的包装，也有袋装。一些Splenda甜味剂产品每份零卡路里，而Splenda糖混合产品是Splenda品牌甜味剂(三氯蔗糖)和糖或红糖的混合物，所以它们只提供糖的一半卡路里和碳水化合物。访问Splenda.com/products如果您想了解更多关于各种可用产品的信息。

l喜欢用Splenda甜味剂制作的食谱吗?访问Splenda.com/recipes看看其他消费者是如何使用Splenda甜味剂产品来减少添加糖，并进行甜蜜互换!

E即使你认为自己是一个“贪得无厌”的甜食爱好者，Splenda品牌也提供了各种各样不含添加糖的美味食谱。我最喜欢的一个是这个热带蜂鸟蛋糕食谱．

N并不是所有的低卡路里甜味剂都一样。蔗糖素，原Splenda甜味剂产品中的增甜成分，在无卡路里甜味剂中是独一无二的，具有独特的好处。阅读那些非常重要和独特的好处这里!

DEssert不是一个四个字母的单词。来一趟蛋糕配方部分在Splenda.com网站上，你会发现许多用Splenda甜味剂产品制作的甜点食谱。此外，不要忽视其他食物的食谱，通过使用Splenda甜味剂来代替糖，例如松饼、沙拉酱、酱汁等，可以显著减少或消除添加的糖。

一个问问你认识的糖尿病患者(1型或2型)，低热量的甜味剂是否能让你用餐时更愉快。我保证答案会是“是的”!糖尿病患者，包括我的家人，经常在日常饮食计划中加入低热量的甜味剂。查看其他关于糖尿病管理和SPLENDA甜味剂可以发挥作用的SPLENDA LIVING®世界杯2022比赛赛程博客。

常见问题答案在网上很容易找到。甚至还有单独的问答对无卡路里甜味剂和糖混合Splenda。

一旦你减少添加的糖，使用无卡路里甜味剂Splenda颗粒代替糖，苹果派就不会再一样了。想想你会节省多少卡路里(一杯Splenda颗粒甜味剂比一杯糖少678卡路里!)。

帮助制定最新版《美国人膳食指南》的营养学家和其他健康专家建议人们大幅减少每天摄入的添加糖量。代糖可以帮助你实现这一目标。

如果你需要关于如何开始使用这些多功能甜味剂产品的想法，我建议你看看我以前的一篇博客，在那里我讨论了我如何使用Splenda甜味剂。它可能会让你开始减少添加糖的摄入量。

Splenda甜味剂产品的制造商哈特兰食品集团对我的时间进行了补偿。所有声明和观点仅代表我个人观点。我发誓要以正直的态度写博客，我认为读者和博客社区的信任对我来说至关重要。

作者:苏·泰勒，MS

苏·泰勒是一位拥有超过35年经验的营养顾问。她热衷于分享自己的营养知识和对健康食品的喜爱。苏将以消费者的角度提供相关信息，并提供有价值的观点，以澄清有关营养和食品安全的错误信息和困惑。