Splenda的糖尿病健康习惯
健康生活方式的5个小改变
更新于2022年3月4日
尝试以下5个小改变，拥有更健康的生活方式。
#1:避免含糖饮料
#2:在饮食中添加更多富含纤维的食物，比如水果和蔬菜
#3:在Splenda.com上寻找适合糖尿病的食谱。
#4:找到一个愉快的日常锻炼。
#5:保持一致的睡眠时间表。
作者:Holly Moran, MS, RDN, LD, CDCES, Splenda保健团队成员。