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Splenda Living®博客

高蛋白食物适合糖尿病人

蛋白质对糖尿病患者的重要性

2023年1月3日更新

糖尿病患者很难获得足够的蛋白质或以健康的方式摄入蛋白质。了解蛋白质的重要性,以及对糖尿病患者来说最好的蛋白质食物。

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糖尿病人最好的生日蛋糕替代品

糖尿病患者的最佳生日蛋糕替代品

2022年9月29日

美国有超过3700万人患有糖尿病,生日和庆祝活动都很困难。回顾这些选择美味无糖生日蛋糕的小贴士。发现我们为糖尿病患者提供的最佳生日蛋糕替代品。在制作适合糖尿病患者的生日蛋糕时,可以尝试糖替代品。

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加蜂蜜、柠檬和姜的热茶。

蜂蜜生酮友好吗?试试这些零碳水化合物甜味剂吧

2022年9月26日

蜂蜜在市场上被宣传为健康的,但它和蔗糖类似。了解蜂蜜、龙舌兰和枫糖浆,然后学习使用酮类友好的甜味剂。

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食物(饮食)和压力

食物和饮料对你的压力水平的影响——以及如何应对

2022年9月20日

你每天选择的食物会引发或加剧压力和焦虑。了解哪些食物和饮料会增加压力,哪些可以减轻压力。

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咖啡因和糖会导致焦虑吗?

咖啡因和糖会导致焦虑吗?

2022年9月13日

咖啡因和糖会导致焦虑吗?简短的回答是否定的,但还有更多的原因。继续往下读,了解咖啡因、糖和焦虑之间的关系。

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使用液体甜味剂的最佳和最健康的方法

使用液体甜味剂的最佳和最健康的方式

2022年9月9日更新

液体甜味剂,如蜂蜜、糖蜜、枫糖浆、甜叶菊和罗汉果,每种都有不同的粘度、味道、营养价值和升糖指数。了解液体甜味剂的种类以及使用它们的最佳和最健康的方式。

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美国的食物沙漠

食物荒漠对健康饮食和心理健康的影响

2022年7月6日

对于城市社区和低收入农村地区的人来说,不容易到达食品商店,也被称为生活在食物沙漠中,会使健康的饮食更具挑战性和压力。

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5种甜味剂来代替糖

糖尿病最好的甜味剂来代替糖

2022年6月29日

添加糖是糖尿病危机的主要原因。了解2型糖尿病发生的原因,以及如何在饮食中更换糖可能会有所帮助,以及糖尿病患者最好的5种甜味剂。

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含糖糖果和血糖监测仪

为什么糖对你有害?

2022年6月22日

高糖饮食与糖尿病、肥胖、心脏病、阿尔茨海默病和其他健康问题有关。了解原因,并尝试糖替代品。

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