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香蕉奶油肉馅卷饼

香蕉奶油肉馅卷饼

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使14份 卡路里170 准备时间30分钟 总时间1小时 Splenda®红糖混合

指令

做馅料:

  1. 在一个碗里,混合奶油奶酪、Splenda红糖和柠檬皮;搅拌至光滑和奶油状。
  2. 把香蕉折成奶油乳酪混合物。盖上盖子冷藏15分钟。

做馅料:

  1. 预热烤箱至350华氏度。在烤盘上喷上烹饪喷雾。
  2. 在碗里,把鸡蛋和水搅拌成蛋液。
  3. 在撒满面粉的工作台上,展开一块派皮。用一个4英寸的圆形切饼刀切7个圆;对剩下的饼皮重复上述步骤。
  4. 用一汤匙馅料填满每个圆。用糕点刷在饼皮的外缘刷上蛋液。
  5. 把面团折成半月形。用叉子把肉馅卷饼的边缘压紧。
  6. 在肉馅卷饼表面刷上蛋液,再撒上少许糖粉。把肉馅卷饼放在烤盘上。
  7. 烤20-25分钟或直到金黄色。稍微冷却,然后转移到铁架上。温暖的服务。

请注意

  • 为了进一步降低饱和脂肪,可以做这个自制派皮用Splenda颗粒甜味剂代替冷藏的派皮。

每份营养信息

份量:1个肉馅卷饼

卡路里 170
总脂肪 8 g
饱和脂肪 3.5克
胆固醇 25毫克
180毫克
总碳水化合物 23克
膳食纤维 0 g
7 g
添加糖 4 g
蛋白质 2 g