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奶油抹茶泡沫茶

奶油抹茶泡沫茶

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使2杯 卡路里160 准备时间10分钟 总时间15分钟 Splenda®甜菊甜味剂

指令

  1. 制作糖浆:在一个小炖锅里,搅拌四分之一杯水和Splenda甜菊甜味剂。煮沸。关火,加入香草精搅拌。倒入玻璃罐中,冷藏至太凉。
  2. 要做波巴,在平底锅里烧开3杯水。倒入珍珠球,立即搅拌一次。当珍珠巴升到顶部时,转小火,煮到包装上说明的长度(通常是3-4分钟)。用漏勺将珍珠糖取出,加入香草糖浆罐中。
  3. 将开水倒在抹茶上,搅拌至茶完全溶解。
  4. 为了提供珍珠奶茶,将珍珠茶分成两杯,加入所需数量的糖浆以增加甜味。在每个玻璃杯中加入一杯冰,然后在每个玻璃杯中倒入8盎司的豆浆。慢慢地向每个杯子中倒入一半的抹茶,搅拌。用大吸管啜饮,尽情享受吧!

每份营养信息

份量:1杯(12盎司

卡路里 160
总脂肪 4.5克
饱和脂肪 0.5克
胆固醇 0毫克
90毫克
总碳水化合物 31 g
膳食纤维 2 g
2 g
添加糖 0 g
蛋白质 10克