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芒果糖浆

芒果糖浆

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使10份 卡路里15 准备时间10分钟 总时间40分钟 Splenda®甜菊甜味剂

指令

  1. 在一个小炖锅里搅拌这三种材料。用大火煮开。
  2. 当第一个气泡出现时,转中火慢炖5分钟。关火,用叉子把芒果块轻轻压在平底锅上。关火,让混合物冷却30分钟。将混合物滤入玻璃罐或密封容器中,去除芒果果肉。
  3. 保存在冰箱里。使用前用微波炉加热,融化冷藏后可能形成的冰晶。在冰箱中保存可达2周。要制作美味的芒果冰茶,将2-3汤匙的芒果冰茶搅拌到茶中,然后加入冰块,就可以做出美味清爽的饮料了!

请注意

  • 用剩下的芒果果肉做奶昔,或者搅拌成加甜菊甜味剂的原味酸奶,做美味的早餐或零食
  • 使用1-2汤匙或品尝苏打水,派对饮料,或甜点混合物

每份营养信息

食用份量:2汤匙芒果糖浆

卡路里 15
总脂肪 0 g
饱和脂肪 0 g
胆固醇 0毫克
0毫克
总碳水化合物 16克
膳食纤维 0 g
3 g
添加糖 0 g
蛋白质 0 g
含12.5g赤藓糖醇