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南瓜饼

南瓜饼

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使12片 卡路里130 准备时间15分钟 总时间1小时15分钟 Splenda®原味甜味剂

指令

  1. 预热烤箱至375华氏度。
  2. 根据包装说明将派皮放入9英寸的派盘;折边并压边。
  3. 在饼皮上铺上羊皮纸或铝箔纸。填入饼块或干豆。烤10-12分钟,直到边缘开始变黄。去掉重物和锡纸,再烤5分钟。从烤箱中取出。
  4. 在一个大碗里,搅拌南瓜,Splenda甜味剂,肉桂,姜,盐,丁香,肉豆蔻,和一半一半。加入鸡蛋和香草精,搅拌至混合。将馅料倒入派皮中。
  5. 烤50-60分钟或直到中心凝固。在铁丝架上完全冷却。

请注意

  • 为了进一步降低饱和脂肪,可以做这个自制派皮用Splenda颗粒甜味剂代替冷藏的派皮。

每份营养信息

份量:1片(1/12个派)

卡路里 130
总脂肪 7 g
饱和脂肪 3 g
胆固醇 55毫克
210毫克
总碳水化合物 14 g
膳食纤维 1克
2 g
添加糖 0 g
蛋白质 3 g