切碎的沙拉配酪乳罂粟籽酱

指令

做调料:

1. 在平底锅中加入半杯脱脂牛奶和玉米淀粉，搅拌至光滑。用中火煮3-4分钟，直到变稠并冒泡。
2. 转移到碗中，加入剩余的酪乳，芥末，蛋黄酱，Splenda甜味剂和盐。搅拌至光滑。加入罂粟籽，搅拌均匀。
3. 盖上盖子，放入冰箱冷藏至少1小时，直至可以使用。

做沙拉:

1. 上菜前，将长叶莴苣、牛油果和豆薯放入碗中。加入约1 / 3杯调味汁，轻轻搅拌均匀。
2. 盛到盘子里。把火鸡、红辣椒片和玉米放在沙拉上;淋上一点调味料。
3. 在上面撒上煮好的培根和蓝纹奶酪。立即上桌，剩下的调味汁放在一边。