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焦糖布丁

焦糖布丁

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使4份 卡路里160 准备时间10分钟 总时间2小时25分钟 Splenda®糖混合

指令

  1. 预热烤箱至350华氏度。在烤盘中放置4个(5盎司)小模子。
  2. 在碗里,将牛奶、酸奶、鸡蛋、香草精和3汤匙Splenda Sugar Blend搅拌至顺滑。
  3. 将蛋奶糊均匀地分成小模子。
  4. 将热水倒入烤盘中,直到水达到小模子的一半。
  5. 烤40分钟,或者直到蛋奶糊凝固。
  6. 从烤盘中取出小模具,放在架子上冷却30分钟,然后放入冰箱至少1小时。
  7. 预热烤焙用具。将红糖和剩下的2茶匙Splenda糖混合。撒在每个蛋奶沙司的顶部。烤3-5分钟直到糖变成焦糖。小心观看,以免糖烧焦。
  8. 搭配新鲜的混合浆果食用。

每份营养信息

食用分量:1杯(5盎司)奶沙司

卡路里 160
总脂肪 4.5克
饱和脂肪 2 g
胆固醇 100毫克
70毫克
总碳水化合物 23克
膳食纤维 1克
21克
蛋白质 7 g