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酮玉米面包

酮玉米面包

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使12份 卡路里180 准备时间10分钟 总时间35分钟 Splenda®和尚果甜味剂

指令

  1. 将烤箱预热至375华氏度,在铸铁煎锅中加入一汤匙黄油。把平底锅放进烤箱预热。
  2. 在一个大碗里,将椰子粉、善品僧果甜味剂、泡打粉、黄原胶和盐搅拌在一起。加入鸡蛋、黄油和香草精搅拌。加入四分之一杯水搅拌。如果面糊太稠,就加入更多的水搅拌,一次一汤匙。
  3. 如果使用,加入培根和墨西哥胡椒搅拌
  4. 从烤箱中取出热煎锅,在煎锅周围刷上融化的黄油。
  5. 把面糊铺在准备好的煎锅里,烤20到25分钟,直到边缘变成金黄色,中心摸起来很硬。取出冷却后再切片。

每份营养信息

份量:1片(1/12玉米面包)

净碳水化合物 4 g
卡路里 180
总脂肪 14 g
饱和脂肪 7 g
胆固醇 120毫克
320毫克
总碳水化合物 11 g
膳食纤维 3 g
2 g
添加糖 0 g
蛋白质 7 g
含4g赤藓糖醇