跳到主要内容
生豆巧克力布朗尼加巧克力牛油果糖霜

生豆巧克力布朗尼加巧克力牛油果糖霜

打印配方:打印 分享食谱:
使16个布朗尼 卡路里160 准备时间15分钟 总时间1小时15分钟 Splenda®和尚果甜味剂

指令

做布朗尼蛋糕:

  1. 预热烤箱至325ºF。在8×8英寸的平底锅上铺上羊皮纸。
  2. 在一个小玻璃碗里,将椰子油和不加糖的巧克力融化,微波炉加热约1分钟。然后轻轻搅拌,直到巧克力完全融入椰子油。放在一边冷却。
  3. 在一个中等大小的碗里,把杏仁粉、可可粉、泡打粉和甜味剂搅拌在一起。
  4. 在另一个碗中,将鸡蛋搅拌1分钟。加入香草,搅拌。轻轻加入巧克力椰子油混合物,同时继续搅拌。在上面撒上干的食材,把所有的食材都叠在一起,直到干的食材变湿,尽量不要过度混合。加入巧克力片。
  5. 将面糊倒入平底锅中,用橡皮刮刀将锅盖抹平。烤45-50分钟,直到布朗尼在中间凝固。取出并冷却。

制作糖霜:

  1. 在一个小型食品加工机中加入除甜味剂以外的所有物质。搅拌至奶油状。加入甜味剂,搅拌均匀。混合物应该有光滑的,奶油状的质地,不要太厚。
  2. 在布朗尼上撒上糖霜,切成方块,享用吧!

请注意

  • 生酮软糖布朗尼可以在空箱中保存3天。糖霜会失去它光滑的外观,但尝起来仍然很美味!
  • 可以使用精制或未精制的椰子油;然而,使用精炼的椰子油会中和椰子的味道。

每份营养信息

食用分量:1个布朗尼
营养信息-无霜

净碳水化合物 5克
卡路里 160
总脂肪 14 g
饱和脂肪 10克
胆固醇 40毫克
30毫克
总碳水化合物 15克
膳食纤维 1克
0 g
添加糖 0 g
蛋白质 3 g
含赤藓糖醇9g