跳到主要内容
薄荷朱利普水果沙拉

薄荷朱利普水果沙拉

打印配方:打印 分享食谱:
使12份 卡路里70 准备时间15分钟 总时间4小时35分钟 Splenda®原味甜味剂

指令

制作糖浆:

  1. 在一个小炖锅里,加入水和Splenda甜味剂,煮沸,不断搅拌。
  2. 关火;加入新鲜薄荷叶、青柠皮、青柠汁和波旁威士忌搅拌。让混合物静置40分钟冷却。
  3. 将混合物通过筛子或过滤器倒入玻璃罐中。
  4. 盖上盖子,保存在冰箱里,直到可以使用。糖浆可以在冰箱里保存2-3周。

做沙拉:

  1. 在一个大碗里轻轻搅拌葡萄和猕猴桃。
  2. 慢慢地在水果上淋上半杯糖浆,搅拌均匀。
  3. 立即食用或盖上盖子冷藏直至可以食用。
  4. 用樱桃和可选的鲜奶油和薄荷叶装饰。

每份营养信息

份量:半杯水果沙拉

卡路里 70
总脂肪 0 g
饱和脂肪 0 g
胆固醇 0毫克
0毫克
总碳水化合物 19 g
膳食纤维 1克
15克
添加糖 3 g
蛋白质 1克