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夏日鸡肉沙拉 糖尿病友好食谱

夏日鸡肉沙拉

符合营养指南的规定美国糖尿病协会®

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使6份 卡路里260 准备时间15分钟 总时间4小时15分钟 Splenda®原味甜味剂

指令

  1. 在一个大碗里,混合并搅拌鸡肉沙拉的原料。
  2. 在一个小碗里,把所有的调味料混合均匀。
  3. 把调味汁倒在鸡肉混合物上,搅拌均匀。盖上盖子,放入冰箱冷藏约4小时。

请注意

  • 可以放在白面包上,做成茶三明治、牛角包,也可以放在生菜杯里。
  • 如果喜欢的话,可以用草莓片来装饰。

每份营养信息

份量:一杯鸡肉沙拉

卡路里 260
总脂肪 15克
饱和脂肪 2 g
胆固醇 55毫克
370毫克
总碳水化合物 12克
膳食纤维 2 g
5克
添加糖 0 g
蛋白质 20克