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1杯水
半杯老式燕麦
一小撮盐
2茶匙Splenda®红糖混合
2汤匙新鲜或冷冻的蓝莓
1汤匙无脂肪对半
食用份量:3 / 4杯燕麦片,2汤匙蓝莓
由Splenda®原始甜味剂制成
由Splenda®甜菊甜味剂制成