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经典麸皮松饼

经典麸皮松饼

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使12个松饼 卡路里150 准备时间15分钟 总时间35分钟 Splenda®原味甜味剂

指令

  1. 预热烤箱至350华氏度。在12杯的松饼平底锅上喷上烹饪喷雾或用衬纸垫好。
  2. 在一个碗里,将Splenda甜味剂,干奶粉,酪乳,苹果酱,鸡蛋,油,香草精和盐搅拌均匀。
  3. 加入面粉、麦麸、小苏打和肉桂;拌匀。混合亚麻籽和醋栗或葡萄干。
  4. 将面糊分成准备好的松饼杯。如果需要,在顶部撒上麦麸片。
  5. 烤20-25分钟,直到松饼顶部轻轻一碰就会反弹。温暖的服务。

笔记

试着加入1 / 4杯葵花籽,或1杯蓝莓,或1杯覆盆子,或1汤匙。在面糊中加入磨碎的橘子皮,以增加口味。

每份营养信息

食用分量:1个松饼

卡路里 150
总脂肪 5克
饱和脂肪 0.5克
胆固醇 20毫克
230毫克
总碳水化合物 22克
膳食纤维 3 g
6克
蛋白质 5克