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菠萝倒立蛋糕

菠萝倒立蛋糕

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使8份 卡路里187.7 准备时间25分钟 总时间1小时20分钟 Splenda®红糖混合

指令

  1. 预热烤箱至350华氏度。在9英寸的圆锅上喷上烹饪喷雾。
  2. 将罐装菠萝汁(约1杯)沥干,倒入一个中等大小的锅中。加入1 / 4杯Splenda甜味剂和Splenda红糖混合物;用大火煮开。煮沸至起泡,并减少约四分之一,8-10分钟。从热源移开;液体的量应该是四分之三杯左右。
  3. 将菠萝汁倒入准备好的盘子中。在釉上放置尽可能多的菠萝圈;保留剩下的菠萝圈。
  4. 在一个碗里,将剩下的半杯Splenda甜味剂、面粉、泡打粉、小苏打、肉桂和盐搅拌在一起。
  5. 在另一个碗里,混合香蕉泥、油、水、鸡蛋、酪乳和香草精,搅拌均匀。
  6. 加入干料,搅拌均匀。将剩下的菠萝圈切碎,加入面糊中搅拌。
  7. 将面糊均匀地倒在准备好的锅里的菠萝圈上。烤大约50分钟,直到插入中间的木镐取出来干净。
  8. 将蛋糕从烤箱中取出,冷却10分钟。用薄的金属刮刀绕过蛋糕边缘,将蛋糕弄松。在平底锅上放一个盘子,用壶把蛋糕翻过来翻转。温食或常温食用。

每份营养信息

食用规格:1片(⅛饼)

卡路里 187.7
饱和脂肪 0.6克
胆固醇 47.1毫克
186.7毫克
膳食纤维 1.5克
蛋白质 3.9克