跳到主要内容
南瓜布丁

南瓜布丁

打印配方:打印 分享食谱:
使8份 卡路里70 准备时间10分钟 总时间55分钟 Splenda®红糖混合

指令

  1. 预热烤箱至350华氏度。向8个半杯的小模子上喷洒烹饪喷雾。
  2. 在一个碗里,混合南瓜,炼乳,鸡蛋,Splenda红糖,肉桂,肉豆蔻,丁香,生姜,盐和香草。搅拌至光滑和完全混合。把布丁分成小杯。
  3. 将小模子放入烤盘中,倒入约1英寸的温水。烤45-55分钟,直到布丁定型。
  4. 用切好的山核桃装饰每个布丁,趁热或室温食用。

每份营养信息

食用份量:½杯布丁

卡路里 70
总脂肪 3 g
饱和脂肪 0 g
胆固醇 45毫克
160毫克
总碳水化合物 11 g
膳食纤维 0 g
9克
蛋白质 2 g