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自制辣味番茄酱

自制辣味番茄酱

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使32份(2品脱罐) 卡路里10 准备时间20分钟 总时间1小时20分钟 Splenda®甜菊甜味剂

指令

为水浴罐装做准备:

  1. 用热肥皂水清洗罐子和盖子;用温水冲洗。
  2. 装半罐水;加入罐子和水盖上盖子。将水烧开,转小火慢炖。
  3. 将盖子放入水中,盖上小炖锅;将水烧开。慢炖直到可以使用。
  4. 根据灌装需要,一次一个地取出并沥干罐子和盖子。

做酱汁:

  1. 把汤锅装满四分之三的水;煮沸。分批加入番茄,煮20秒或直到番茄皮容易剥落;用漏勺舀出,放入冰水中。
  2. 用削皮刀削掉番茄皮;切成两半,在碗里挤出果汁和籽。用网眼滤网倒果汁,去掉籽。(大约有6杯番茄浆和3 / 4杯番茄汁)。把西红柿切成块;分批放入食品加工机加工至切碎。
  3. 在一个大而重的高汤锅中,混合番茄浆、果汁、孜然、香菜和辣椒,将混合物煮沸。减少热量;慢炖,偶尔搅拌,1小时或直到混合物变稠。
  4. 将番茄混合物分批放入食品加工机加工至光滑。
  5. 回到浓汤锅,加入Splenda甜菊甜味剂,柠檬汁和盐。用中火煮沸。煮1分钟,不断搅拌。从热源移开;加入Splenda甜味剂,搅拌至甜味剂溶解。撇去任何泡沫。

装酱汁:

  1. 立即将辣酱舀入准备好的罐子中,在罐子顶部留下½英寸的顶部空间。擦拭罐子边缘和螺纹。盖上2片盖;加强乐队。
  2. 把罐子放在装罐罐的架子上(水必须覆盖罐子至少1英寸;如有必要,可加入开水。)封面;把水慢慢烧开。
  3. 处理10分钟。取出罐子,直立放在毛巾上完全冷却。
  4. 待罐子冷却后,用手指按盖子中心检查密封性。(如果盖子弹回,说明盖子未密封,需要冷藏。)
  5. 在阴凉处保存1年。开封后,冷藏保存,两周内使用。

每份营养信息

食用份量:2汤匙酱汁

卡路里 10
总脂肪 0 g
饱和脂肪 0 g
胆固醇 0毫克
95毫克
总碳水化合物 19 g
膳食纤维 1克
2 g
蛋白质 1克