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鸡肉生菜卷

鸡肉生菜卷

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使4个生菜卷 卡路里180 准备时间15分钟 总时间27分钟 Splenda®原味甜味剂

指令

  1. 在一个小碗里,将酱油、Splenda颗粒甜味剂、Sriracha酱、酸橙汁和玉米淀粉搅拌均匀。备用。
  2. 在大煎锅或炒锅中用中高火加热油,直到油开始冒烟。加入鸡肉,用木勺把鸡肉掰成小碎,直到完全煮熟,变成金黄色,大约需要8分钟。
  3. 加入酱油混合物和青葱,不断搅拌,直到酱汁变稠,大约3-4分钟。从火上移开煎锅。
  4. 将鸡肉混合物、胡萝卜、香菜和芝麻放在生菜叶中。享用吧。

每份营养信息

食用份量:2个生菜卷

卡路里 180
总脂肪 3.5克
饱和脂肪 0 g
胆固醇 65毫克
770毫克
总碳水化合物 8 g
膳食纤维 2 g
2 g
添加糖 0 g
蛋白质 29克