跳到主要内容
草莓罂粟籽鸡肉沙拉 糖尿病友好食谱

草莓罂粟籽鸡肉沙拉

符合营养指南的规定美国糖尿病协会®

打印配方:打印 分享食谱:
使4份 卡路里210 准备时间10分钟 总时间10分钟 Splenda®甜菊甜味剂

指令

  1. 在搅拌机中,混合除罂粟籽以外的所有调味料,直至完全混合。
  2. 加入罂粟籽,搅拌几次,直到它们完全融入酱汁中。
  3. 在一个大碗里,轻轻搅拌沙拉混合物和调味汁。分成4个盘子或沙拉碗。
  4. 把剩下的食材均匀地撒在每一份沙拉上。享受吧!

每份营养信息

份量:3杯沙拉

卡路里 210
总脂肪 7 g
饱和脂肪 1克
胆固醇 60毫克
170毫克
总碳水化合物 18 g
膳食纤维 3 g
7 g
添加糖 0 g
蛋白质 26克