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草莓椒盐卷饼沙拉

草莓椒盐卷饼沙拉

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使20份 卡路里170 准备时间15分钟 总时间9小时 Splenda®甜菊甜味剂

指令

  1. 预热烤箱至400华氏度。在9×13-inch烤盘上喷洒不粘剂。
  2. 在一个中等大小的碗里,混合融化的黄油,碾碎的椒盐卷饼和3汤匙甜菊糖甜味剂。将椒盐卷饼混合物倒入准备好的烤盘中,用力按压,形成一层扁平的薄层。
  3. 烤7-8分钟,然后从烤箱里拿出来,让它完全冷却。
  4. 使用手动搅拌器或带桨的立式搅拌器,将奶油奶酪和3 / 4杯的Splenda甜菊甜味剂搅拌在一起。加入打发的浇头搅拌至顺滑。
  5. 将奶油芝士混合物倒在椒盐脆饼皮上,用勺子或抹刀将其抹平。冷藏30-60分钟。
  6. 用一个小酱锅把水烧开。煮沸后,关火,加入明胶混合物。冷却10分钟。
  7. 加入冷冻草莓和碎菠萝搅拌均匀。
  8. 将草莓混合物倒在奶油芝士层上。冷藏约6小时或直到明胶变硬。
  9. 切成5行,4行;如果你喜欢的话,可以配上一团打发的配料和一片草莓。

每份营养信息

食用份量:1片(1/20甜点)

卡路里 170
总脂肪 10克
饱和脂肪 7 g
胆固醇 25毫克
200毫克
总碳水化合物 26克
膳食纤维 1克
4 g
添加糖 0 g
蛋白质 2 g