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夏季浆果酱

夏季浆果酱

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使8份 卡路里90 准备时间20分钟 总时间1小时20分钟 Splenda®原味甜味剂

指令

  1. 在一个8英寸x 4英寸的烤盘上轻轻喷上烹饪喷雾。
  2. 在碗里,轻轻搅拌浆果,使其混合。
  3. 在另一个碗里,用电动搅拌器搅拌奶油,直到形成软峰。拌入打发的浇头。
  4. 在平底锅中,将Splenda甜味剂和明胶撒在水上;静置1分钟。用小火煮,搅拌至明胶溶解(约2分钟)。加入香草精搅拌。
  5. 将平底锅放入一碗冰水中冷却;用橡皮刮刀搅拌,直到混合物达到未搅拌的蛋清的稠度。
  6. 迅速将明胶搅拌成鲜奶油;折叠使其充分结合。将奶油混合物加入浆果中,轻轻搅拌均匀。
  7. 将混合物转移到准备好的面包盘;盖上盖子冷藏1小时或直至凝固。
  8. 在砧板上拆模,切成8份。如果喜欢,可以用薄荷叶装饰。

每份营养信息

食用规格:1片(⅛盆)

卡路里 90
总脂肪 4 g
饱和脂肪 2.5克
胆固醇 10毫克
5毫克
总碳水化合物 12克
膳食纤维 3 g
2 g
蛋白质 2 g