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Air Fryer椒盐卷饼

Air Fryer椒盐卷饼

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使48个椒盐卷饼 卡路里One hundred. 准备时间20分钟 总时间40分钟 Splenda®和尚果甜味剂

指令

  1. 将酵母撒入温水中,轻轻搅拌。让酵母凝固5分钟。(酵母应该开始产生气泡)。然后加入善品罗汉果甜味剂和盐,搅拌至溶解。
  2. 在一个中等大小的碗中加入面粉,在中间打一个孔。在中间倒入酵母混合物,一起搅拌。搅拌至面粉混合(仍然会有一些剩余的面粉没有粘在碗的周围。用面团做一个球。
  3. 将面团团倒在羊皮纸上,揉5分钟至光滑有光泽。把它放在一边。
  4. 向锅中倒入6杯水,煮沸。水烧开后,加入小苏打,开小火。
  5. 将面团团切成8段。将每个部分卷成约6-8英寸长的圆木。把面团切成6块(大约1英寸的块)。
  6. 将1英寸长的面团块放入小沸水中。轻轻地搅拌。60秒后,用漏勺将面团取出放到盘子里。
  7. 将空气炸锅加热至390华氏度。在空气炸锅中加入8-12块椒盐卷饼,这样它们就成一层,但不要接触,烹饪5分钟。从空气炸锅中取出,如果需要的话刷上黄油,然后撒上椒盐。
  8. 立即与芥末,或甜苹果酒芥末酱!

请注意

  • 如果你没有空气炸锅,这些可以很容易地在烤箱里做。跟着步骤走到水浴间。把盐脆饼从水浴中取出,然后放在覆盖羊皮纸的烤盘上。在425华氏度下烤10-12分钟,或直到金黄色。刷上黄油或喷上不粘黄油味的烹饪喷雾,再撒上粗盐。

每份营养信息

份量:3口椒盐脆饼

卡路里 One hundred.
总脂肪 0 g
饱和脂肪 0 g
胆固醇 0毫克
1070毫克
总碳水化合物 23克
膳食纤维 1克
0 g
添加糖 0 g
蛋白质 3 g