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蓝莓玉米松饼

蓝莓玉米松饼

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使10个松饼 卡路里210 准备时间10分钟 总时间30分钟 Splenda®原味甜味剂

指令

  1. 预热烤箱至350华氏度。在松饼盘上喷洒不粘剂或在松饼杯上铺上衬纸。
  2. 在一个碗里,混合面粉,玉米粉,泡打粉,小苏打和盐。
  3. 在另一个碗里,将Splenda甜味剂和黄油搅拌至松软。慢慢加入代蛋液(面糊会结块)。
  4. 加入酪乳和香草精。
  5. 加入约三分之一的干料,搅拌至光滑。再加入三分之一的干配料,然后用剩下的面粉混合物完成。
  6. 将蓝莓轻轻折叠成面糊。将面糊舀入准备好的松饼杯中,将杯子填满。
  7. 烤20-25分钟,或者用木镐插入中间,取出来干净。

每份营养信息

食用分量:1个松饼

卡路里 210
总脂肪 10克
饱和脂肪 6克
胆固醇 25毫克
280毫克
总碳水化合物 26克
膳食纤维 2 g
2 g
蛋白质 5克