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奶油蛋挞

奶油蛋挞

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使15份 卡路里120 准备时间15分钟 总时间30分钟 Splenda®红糖混合

指令

  1. 烤箱预热到400华氏度,在15个挞盘上喷洒不粘锅喷雾。
  2. 在一个碗里,把黄油和Splenda红糖搅拌均匀。加入无糖枫糖浆、鸡蛋、香草和盐搅拌均匀。
  3. 在干净的表面撒上面粉,铺上派皮。用2.5英寸的圆形饼干切刀将面团切成小圆圈。在手指上撒上面粉,轻轻地把每一块糕点都压进挞盘里。
  4. 用小勺将馅料倒入每个挞皮中。在400ºF下烤5分钟,然后将温度降至350ºF,再烤8-12分钟。取出并冷却。享用吧!

请注意

  • 如果没有挞盘,可以使用松饼烤盘
  • 在每个挞中加入金色的葡萄干,烤过的山核桃,或者甜菊糖加糖的巧克力片。
  • 为了进一步降低饱和脂肪,可以做这个自制派皮用Splenda颗粒甜味剂代替冷藏的派皮。

每份营养信息

食用分量:1个馅饼

卡路里 120
总脂肪 7 g
饱和脂肪 3.5克
胆固醇 20毫克
100毫克
总碳水化合物 12克
膳食纤维 0 g
4 g
添加糖 3 g
蛋白质 1克