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巧克力樱桃冰沙

符合营养指南的规定美国糖尿病协会^®

使2个(8盎司)冰沙 卡路里130 准备时间5分钟 总时间5分钟用Splenda®和尚果甜味剂

成分

1杯冷冻无糖加黑甜樱桃

3包Splenda®和尚果甜味剂

1汤匙无糖可可粉

一杯无糖杏仁奶

一勺香草或巧克力蛋白粉

1茶匙奇亚籽

1杯冰块

份量:1(8盎司)冰沙

在搅拌机中加入樱桃、甜味剂、可可粉、无糖坚果奶，如果需要的话，还可以加入蛋白粉。调高火搅拌至顺滑呈奶油状，如果需要可以再加一点坚果奶。尝尝甜度，如有需要，可再加一包罗汉果甜味剂。加入冰块，再次搅拌至光滑。
加入奇亚籽和脉冲搅拌机。把奶昔倒进两个杯子里。
在冰沙上撒上一层可可粉，就可以享用了!

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份量:1(8盎司)冰沙

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