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巧克力派

巧克力派

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使12片 卡路里150 准备时间25分钟 总时间1小时25分钟 Splenda®甜菊甜味剂

指令

  1. 按照包装上的说明,用9英寸的玻璃烤盘准备单皮派皮。按指示烤至浅金黄色。完全冷却。
  2. 在一个大炖锅里,把蛋黄,甜菊糖和糖搅拌在一起。加入可可粉、玉米淀粉和盐,搅拌至完全混合。
  3. 一次加入一杯牛奶,慢慢搅拌。
  4. 用中火加热,不断搅拌,直到混合物沸腾,变稠成厚布丁的稠度。关火,稍微冷却,然后加入香草精搅拌。
  5. 冷却至室温,偶尔搅拌一下。
  6. 拌入打发的浇头。将混合物倒入烤好的派壳中,抹平顶部。
  7. 食用前冷藏至少1小时。

请注意

  • 为了进一步降低饱和脂肪,可以做这个自制派皮用Splenda颗粒甜味剂代替冷藏的派皮。

每份营养信息

份量:1片(1/12个派)

卡路里 150
总脂肪 6克
饱和脂肪 2.5克
胆固醇 50毫克
210毫克
总碳水化合物 22克
膳食纤维 0 g
8 g
添加糖 4 g
蛋白质 4 g