跳到主要内容
德国苹果煎饼

德国苹果煎饼

打印配方:打印 分享食谱:
使8片(⅛煎饼) 卡路里180 准备时间20分钟 总时间45分钟 Splenda®原味甜味剂

指令

  1. 预热烤箱至375华氏度。
  2. 在食品加工机的碗里,混合面粉、泡打粉、小苏打和盐。处理10秒。
  3. 加入牛奶,整个鸡蛋和Splenda甜味剂。再处理20秒。将面糊放入一个大碗中。
  4. 在一个较重的耐热煎锅中,用中火融化黄油。加入苹果、糖和肉桂。煮5分钟或直到它们开始变软。
  5. 在一个碗里,用电动搅拌器搅拌蛋清,直到形成软峰。轻轻搅拌成面糊。
  6. 把面糊倒在煎锅里的苹果上。烤15-20分钟或直到膨化成金黄色。
  7. 小心地把煎饼搬到盘子上。切成8个楔形。
  8. 用新鲜水果装饰,如果喜欢可以撒上糖粉。

每份营养信息

份量:½个煎饼

卡路里 180
总脂肪 9克
饱和脂肪 4.5克
胆固醇 110毫克
390毫克
总碳水化合物 21克
膳食纤维 2 g
9克
添加糖 2 g
蛋白质 6克