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无麸质无糖浆需要煎饼

无麸质无糖浆需要煎饼

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使6份 卡路里110 准备时间10分钟 总时间20分钟 Splenda®甜菊甜味剂

指令

  1. 在碗里,把鸡蛋搅拌均匀。加入酪乳和提取物,搅拌均匀。
  2. 加入杏仁粉、Splenda甜菊甜味剂、泡打粉、肉桂和盐;混合直到变湿。
  3. 预热煎锅或煎锅;表面轻油。
  4. 用勺子舀2-3汤匙面糊到煎锅上;用中火煮,直到表面出现气泡,大约2分钟。翻炒至两面金黄。

每份营养信息

份量:1个煎饼

卡路里 110
总脂肪 7 g
饱和脂肪 1克
胆固醇 70毫克
180毫克
总碳水化合物 8 g
膳食纤维 1克
1克
添加糖 0 g
蛋白质 4 g