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生酮糖曲奇

生酮糖曲奇

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使24个饼干 卡路里110 准备时间10分钟 总时间30分钟 Splenda®和尚果甜味剂

指令

做饼干:

  1. 烤箱预热至375º。
  2. 在一个中等大小的碗里,将黄油和甜味剂搅拌在一起。混合物首先分离,然后聚集成小球。加入鸡蛋和香草,继续搅拌直至混合。加入两种面粉,搅拌至混合成大球。这时,用手把面团揉在一起,把面团捏成2个圆盘。用羊皮纸包起来,冷冻30分钟。
  3. 取出磁盘,将每个磁盘滚到撒上椰子粉的表面上。在擀面杖上撒一些椰子粉,防止粘连。把每个盘子卷成三分之一英寸厚。把饼干切成想要的形状,小心地把每块饼干放在覆盖着羊皮纸或硅胶烘焙垫的烤盘上。
  4. 烤饼干9-10分钟,直到边缘变成金黄色。取出并完全冷却。(完全冷却的饼干应该可以粘在一起!)

制作糖霜:

  1. 在一个碗里,混合甜味剂,提取物和4汤匙水。如果需要,可以再加点水使糖霜变薄。
  2. 在白色糖衣上加入任意颜色。在完全冷却到室温的饼干上涂上糖霜。糖霜会稍微变硬,但仍然足够柔软。将冰镇饼干储存在密封容器中。冰饼干可以保存2-3天。

请注意

  • 饼干可以在密封容器中保存三天。
  • 作为一种午后小吃,非常美味。
  • 糖衣的作用是让饼干稍微变硬。然而,如果你喜欢味道更丰富、更厚的糖霜,可以随意使用软化的黄油或奶油奶酪来代替水。请注意,这将改变营养成分。

每份营养信息

食用量:1块饼干

净碳水化合物 2.2克
卡路里 110
总脂肪 10克
饱和脂肪 3.5克
胆固醇 20毫克
40毫克
总碳水化合物 22克
膳食纤维 1克
1克
添加糖 0 g
蛋白质 2 g
含有18.8g赤藓糖醇