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清淡奶油香蕉布丁

清淡奶油香蕉布丁

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使4份 卡路里300 准备时间20分钟 总时间2小时20分钟 Splenda®原味甜味剂

指令

  1. 在平底锅中,混合牛奶、鸡蛋、Splenda甜味剂、玉米淀粉和盐;搅拌至光滑。用中火烹饪,不断搅拌,直到混合物沸腾并变稠,大约需要5分钟。从热源移开;加入黄油和香草精。
  2. 在4个(1杯)甜点盘中各放2块香草薄饼;把一半的香蕉片分在杯子里。
  3. 在香蕉上放四分之一杯热布丁。重复分层,每杯再放2块华夫饼,剩下的香蕉片和布丁。(用布丁覆盖香蕉,防止香蕉变黄。)
  4. 每个布丁表面直接用保鲜膜覆盖;冷藏2小时或直至冷藏。
  5. 用两块香草华夫饼和一团打发的奶油装饰每个布丁。

每份营养信息

食用份量:1杯布丁

卡路里 300
总脂肪 9克
饱和脂肪 4 g
胆固醇 80毫克
330毫克
总碳水化合物 47 g
膳食纤维 2 g
30克
蛋白质 8 g