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彩虹冰沙碗

彩虹冰沙碗

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使2(2杯)份 卡路里160 准备时间10分钟 总时间10分钟 Splenda®甜菊甜味剂

指令

  1. 将花椰菜、蓝莓、杏仁奶和Splenda甜菊甜味剂放入搅拌机中。搅拌至光滑,根据需要刮下搅拌器的侧面。
  2. 将芒果、猕猴桃、覆盆子、蓝莓、橘子和椰子片分别放入两个碗中。

每份营养信息

份量:1(2杯)彩虹冰沙碗

卡路里 160
总脂肪 4.5克
饱和脂肪 2 g
胆固醇 0毫克
110毫克
总碳水化合物 32 g
膳食纤维 7 g
19 g
添加糖 0 g
蛋白质 3 g