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里小胸肉

里小胸肉

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使4份 卡路里180 准备时间10分钟 总时间8小时 Splenda®原味甜味剂

指令

  1. 在慢炖锅中,混合除牛肉以外的所有材料;搅拌均匀。
  2. 加入西冷,确保它浸在酱汁中。
  3. 用小火煮8小时。切成片,淋上少许酱汁即可食用。

每份营养信息

食用份量:3盎司牛腩

卡路里 180
总脂肪 4 g
饱和脂肪 1.5克
胆固醇 55毫克
350毫克
总碳水化合物 12克
膳食纤维 3 g
6克
蛋白质 23克