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清蒸薰衣草香草拿铁 糖尿病友好食谱

清蒸薰衣草香草拿铁

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使3杯(8盎司)饮料 卡路里80 准备时间10分钟 总时间15分钟 Splenda®咖啡奶晶

指令

  1. 在标准的滴漏咖啡机中冲泡一杯浓咖啡(或冲泡浓缩咖啡)
  2. 在一个小炖锅里,用中火加热牛奶和薰衣草花蕾。
  3. 关火,加入Splenda咖啡奶精浸泡5分钟。
  4. 将混合物倒入钢丝网过滤器,丢弃薰衣草。
  5. 将咖啡(或浓缩咖啡)分成四个杯子。
  6. 将过滤好的薰衣草奶油倒入热咖啡(或浓缩咖啡)中;在加入咖啡前先将薰衣草奶精打上泡沫。
  7. 用薰衣草花蕾装饰即可上桌。

每份营养信息

份量:1杯(8盎司

卡路里 80
总脂肪 4 g
饱和脂肪 0.5克
胆固醇 5毫克
85毫克
总碳水化合物 11 g
膳食纤维 0 g
6克
添加糖 0 g
蛋白质 5克