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草莓香蕉蛋白派 糖尿病友好食谱

草莓香蕉蛋白派

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使8片 卡路里190 准备时间10分钟 总时间1小时40分钟 Splenda®糖尿病护理奶昔

指令

  1. 在一个中等大小的碗里,混合凉的Splenda草莓香蕉糖尿病护理奶昔和无糖香蕉布丁混合物,搅拌大约两分钟。放入冰箱冷却约1小时。
  2. 在一个微波炉安全的小碗里融化植物油,然后与饼干屑混合。
  3. 在一个9英寸的烤盘中,将面包屑混合物从底部向四周铺满。放入冰箱冷却约30分钟。
  4. 两个都冷却后,在饼皮底部放一层切片草莓。然后把布丁铺在饼皮上。上面放上香蕉片和剩下的草莓片。

每份营养信息

食用规格:1片(⅛派)

卡路里 190
总脂肪 10克
饱和脂肪 2 g
胆固醇 5毫克
290毫克
总碳水化合物 22克
膳食纤维 2 g
2 g
添加糖 0 g
蛋白质 5克