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草莓猕猴桃冰棒 糖尿病友好食谱

草莓猕猴桃冰棒

符合营养指南的规定美国糖尿病协会®

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使6根冰棒 卡路里50 准备时间15分钟 总时间5个小时 Splenda®原味甜味剂

指令

  1. 在一个小型食品加工机或搅拌机中,加入三分之一杯Splenda甜味剂,将草莓打成泥。加入四分之一杯水,再次混合。小心地在6个冰棒模具中倒入草莓混合物。放入冰箱30分钟。清洗搅拌机/处理器。
  2. 将切好的猕猴桃块加入处理器,加入三分之一杯的甜味剂,酸橙汁和四分之一杯的水。搅拌至光滑。30分钟后,把猕猴桃泥舀到冰棒模具上,放在草莓混合物上,在顶部留一点空间让它膨胀。将1 -2片猕猴桃轻轻放入每根冰棒中。在每个蛋糕中间加入冰棒棒。
  3. 冰棒放回冰箱,直到完全冻结,大约4-6小时。
  4. 将冰棒从模具中取出,方法是在温水下轻轻移动模具,或在柜台上放置,直到它们很容易摆动出来。立即享用,或储存在冰箱冰棍为未来的美味甜点!

请注意

  • 如果没有酸橙汁,可以用柠檬汁
  • 新鲜的或瓶装的酸橙汁都很好

每份营养信息

食用分量:1个冰棒

卡路里 50
总脂肪 0 g
饱和脂肪 0 g
胆固醇 0毫克
5毫克
总碳水化合物 13克
膳食纤维 2 g
6克
添加糖 0 g
蛋白质 1克