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草莓蛋白酥皮

草莓蛋白酥皮

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使40蛋白糖饼 卡路里35 准备时间10分钟 总时间8小时 Splenda®糖混合

指令

  1. 预热烤箱至250华氏度。在烤盘上铺上羊皮纸。
  2. 在一个碗里,用电动搅拌器高速搅拌蛋白、酒石和香草精,直到起泡。
  3. 加入Splenda糖混合物,每次1汤匙,搅拌直到甜味剂溶解,形成硬峰。
  4. 用勺子将搅拌好的混合物倒入烤盘上。
  5. 烤1小时15分钟;关掉烤箱。(如果蛋白霜开始变黄,将烤箱温度降低到225华氏度)。将蛋白霜放入密闭的烤箱中,开灯静置8小时或过夜。
  6. 食用前,在每个蛋白酥皮上放上一层鲜奶油和草莓。

每份营养信息

食用分量:1口蛋白霜

卡路里 35
总脂肪 1克
饱和脂肪 0.5克
胆固醇 0毫克
10毫克
总碳水化合物 5克
膳食纤维 1克
3 g
蛋白质 1克