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四种配料的花生酱饼干 糖尿病友好食谱

四种配料的花生酱饼干

符合营养指南的规定美国糖尿病协会®

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使20个饼干 卡路里90 准备时间5分钟 总时间20分钟 Splenda®原味甜味剂

指令

  1. 预热烤箱至350华氏度。在一个大碗里,加入花生酱、Splenda甜味剂、鸡蛋和香草精。搅拌至混合。
  2. 冷却混合物至少10分钟。
  3. 将混合物分成1汤匙球,放在无油的烤盘上。用叉子的尖头轻轻按压,做出一个交叉的图案,把每块饼干稍微压平。
  4. 烤8分钟。在平底锅上冷却至少5分钟,然后转移到铁丝架上完成冷却。

每份营养信息

食用量:1块饼干

卡路里 90
总脂肪 7 g
饱和脂肪 1克
胆固醇 10毫克
45毫克
总碳水化合物 4 g
膳食纤维 1克
0 g
添加糖 0 g
蛋白质 3 g