跳到主要内容
一群人的红薯砂锅

一群人的红薯砂锅

打印配方:打印 分享食谱:
使56份 卡路里200 准备时间15分钟 总时间2小时15分钟 Splenda®原味甜味剂

指令

  1. 预热烤箱至375华氏度。
  2. 在烤盘上烤红薯1小时或直到熟透。放凉,然后去皮捣碎。将烤箱调至350华氏度。
  3. 在一个大碗里,混合红薯泥、Splenda甜味剂、面粉、牛奶、橙汁、鸡蛋、香草精、2汤匙橘子皮和3 / 4杯融化的黄油。用电动搅拌器,以中速搅拌至光滑。转移到旅馆的房间。
  4. 在一个碗里,混合面包屑、山核桃、糖浆、2茶匙橘子皮和半杯融化的黄油。撒在砂锅上。
  5. 烤1小时或直到完全加热。

每份营养信息

食用份量:½杯砂锅

卡路里 200
总脂肪 8 g
饱和脂肪 3 g
胆固醇 25毫克
65毫克
总碳水化合物 30克
膳食纤维 3 g
8 g
蛋白质 3 g