蜜饯红薯砂锅

指令

1. 预热烤箱至400华氏度。在13英寸x 9英寸的烤盘上喷洒烹饪喷雾。
2. 把一大锅水烧开。将红薯煮至略熟，大约15分钟。沥干水分冷却，然后去皮切成两半。
3. 在平底锅中，混合黄油、Splenda甜味剂、糖蜜和一杯棉花糖。用肉桂和肉豆蔻调味。用中火烹饪，偶尔搅拌一下，直到棉花糖融化。
4. 把土豆搅拌成棉花糖混合物。搅拌的同时，把一半的土豆捣碎，剩下的碎成小块。转到准备好的盘子里。
5. 烤25分钟。从烤箱中取出，把剩下的棉花糖均匀地撒在上面。回到烤箱烘烤，直到棉花糖变成金黄色。