个人南瓜面包布丁

指令

1. 预热烤箱至350华氏度。向四个(½杯)小模子上喷洒烹饪喷雾。
2. 在碗里搅拌牛奶、南瓜、鸡蛋、蛋清、Splenda甜菊甜味剂、香料和香草精。加入面包块，搅拌均匀。静置10-15分钟，让面包吸收水分。
3. 将混合物分成准备好的小杯;上面撒上切好的山核桃。将小模子放在烤盘上，盖上锡纸。
4. 烤10分钟。去掉锡纸，烤10-15分钟，或者烤到摸起来很硬。热饮或冰镇饮用。