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青柠派隔夜燕麦

青柠派隔夜燕麦

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使一份 卡路里220 准备时间10分钟 总时间5小时10分钟 Splenda®甜菊甜味剂

指令

  1. 在一个罐子里,混合牛奶,燕麦,酸奶,2包甜菊糖和酸橙汁直到混合。盖上盖子冷藏5小时或一夜,直到燕麦变软。
  2. 与此同时,将青柠皮和1包Splenda甜叶菊甜味剂混合在一个小碗里,直到混合。
  3. 将燕麦混合物与威化饼干和青柠皮混合物混合即可食用。

每份营养信息

食用量:1杯

卡路里 220
总脂肪 6克
饱和脂肪 1克
胆固醇 0毫克
135毫克
总碳水化合物 44 g
膳食纤维 5克
3 g
添加糖 0 g
蛋白质 7 g