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花生酱香蕉巧克力奶昔 糖尿病友好食谱

花生酱香蕉巧克力奶昔

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使4个(4盎司)冰沙 卡路里120 准备时间5分钟 总时间15分钟 Splenda®原味甜味剂

指令

  1. 将切片香蕉放入冰箱10分钟或稍硬。
  2. 把所有的原料放在搅拌机里混合。加工至光滑,偶尔停下来刮下搅拌器的边缘。

每份营养信息

食用分量:1份(4盎司)冰沙

卡路里 120
总脂肪 7 g
饱和脂肪 1.5克
胆固醇 0毫克
60毫克
总碳水化合物 10克
膳食纤维 2 g
5克
添加糖 1克
蛋白质 6克